• sns01
  • sns02
  • sns04
Szukaj

Wyjaśnij zasadę „młotka” w tenisie

Wiele lat temu młotek był najczęściej używanym instrumentem w naszych czasach starożytnych.Użycie młotka w pełni wyjaśnia zasadę dźwigni, która opiera się na trzech cechach biologicznych:

Jeden to chwyt może być stabilnym chwytem, ​​drugi sprzyja dużej rotacji stawu barkowego, trzeci to potrzeba wsparcia mięśni barku i ramienia.

Tenis i badminton to najlepsze przykłady tych gier:

1. Zasada młotka

Dźwignia jest wykorzystywana w praktyce i myślimy o niej jako o oszczędzaniu wysiłku, ale także oszczędzaniu dystansu.Zastosowanie młotka ma na celu głównie zaoszczędzenie odległości, niekoniecznie pracochłonne.

Użycie młotka jest równoznaczne z wykonaniem ruchu po łuku.Gdy ramię kołysze się z określoną prędkością, im większy promień, tym większa prędkość główki młotka i większy impuls

Uderzamy piłkę rakietą tenisową.Gdy prędkość kątowa obrotu jest stała, im większy promień, tym szybsza jest prędkość głowicy

Proste ramię Rogera Federera kontra zakrzywione ramię Andy'ego Roddicka

Pod względem przyspieszenia mocy Federer ma przewagę, znaną jako zasada dźwigni wysiłkowej;

Pod względem kontroli mocy Roddick ma przewagę, znaną jako zasada podwójnego wygięcia.

2. Huśtaj się rakietą tenisową

Największą różnicą między młotkiem a główką rakiety jest to, że młotek jest cięższy i musimy nim wymachiwać jak najmocniej.A główka rakiety nie przypomina główki młotka, wielu graczy nie wie, gdzie przyspieszać, jak przyspieszać.Uświadom sobie pozycję główki rakiety, obracając korpus, przyspiesz główkę rakiety, pomyśl o rakiecie jak o młotku, uderz ją!

Podwójny licznik jest jak wymachiwanie młotem


Czas publikacji: 27 września-2022